GROEPSLESSEN :: XPRESSCIRCUIT

Deze circuitvorm bestaat uit conditionele- en krachtoefeningen die elkaar in een hoog tempo afwisselen. Tijdens deze 30 minuten durende training wordt het hele lichaam afgewerkt met gebruik van diverse materialen. Dus wanneer u weinig tijd heeft, of als u na uw training toch nog energie over heeft, kunt u met een Xpresscircuit toch nog even dat beetje energie aanspreken.